beat365在快节奏的现代生活中，咱们是否曾想过，那些默默守护着我们健康的白衣天使们，他们的压力又该如何释放？ 5月7日中午，在2025年国际节来临前夕，北京老年医院社工部围绕“智护创新，医路同行，提质增效，暖护银龄”的主题，举办了一场别开生面的艺术疗愈减压活动——“以花为媒 点亮心灯”。这场活动通过两场永生花小夜灯制作工作坊，为百余名护理人员带来了一次专属的心灵SPA。 倪如暘副院长首先登台致辞，向全体护理同仁致以节日问候，并鼓励大家保持热忱，在各自岗位上发光发热。随后，竹笛演奏《荷塘月色》和诗朗诵《初心》，让现场充满了诗意与温情。 活动现场被布置得温馨而雅致，五彩斑斓的永生花、透明的玻璃灯罩以及闪烁的小串灯等材料一应俱全。平日里忙碌于病房之间的们终于有机会暂时放下肩上的重担，全身心投入到手工创作之中。这不仅仅是一次简单的手工艺活动，更是给这些常年承受巨大心理压力的专业人士提供了一个表达自我、放松心情的空间。 你知道吗？当人们专注于某项创造性活动时，大脑会进入一种被称为‘流’的状态，这种状态下的人们往往能够忘却烦恼，获得内心的平静。对于群体而言，这样的一次体验无疑是极其宝贵的。 说白了，本次活动不仅帮助参与者减轻了职业带来的紧张情绪，也让他们感受到了来自集体的支持与关爱。不少参加者表示，这样的活动让他们感到轻松愉快，仿佛真的给疲惫的心灵充了电。 那么，如何才能更好地照顾好自己呢？其实beat365，除了定期参与类似的艺术疗愈活动外，日常生活中还有很多简单易行的方法可以帮助缓解压力。比如每天抽出一段时间进行冥想或瑜伽练习；保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间；多与家人朋友沟通交流，分享自己的感受等等。 总之，无论是在工作岗位上还是私人生活中，都不要忘记给自己留一份温柔。正如一位参与本次活动的所说：“我要把这个小夜灯放在床头，时刻提醒自己，即便再忙碌，也要记得关爱自己。” 让我们一起向所有辛勤工作的医护人员致敬吧！他们用实际行动诠释了什么是真正的奉献精神。同时，也希望社会各界能给予更多关注和支持，共同营造一个更加温暖和谐的工作环境。